Hilfe
Wenn es gerade schwer ist.
Diese Seite ist kein Krisendienst und ersetzt keine Behandlung. Aber hier stehen Stellen, die rund um die Uhr erreichbar sind — anonym und kostenlos. Du musst das nicht allein durchstehen.
In akuter Gefahr
Wenn für dich oder jemand anderen unmittelbar Lebensgefahr besteht, ruf den Notruf 112 an oder geh in die nächste Notaufnahme. Das ist kein Überreagieren — dafür sind diese Stellen da.
Jemanden zum Reden
Telefonseelsorge
Kostenlos, anonym, rund um die Uhr — auch an Feiertagen. Per Telefon, Chat oder Mail.
0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
telefonseelsorge.de — Chat & Mail-Beratung
krisenchat
Psychologische Krisenberatung per Chat, rund um die Uhr — gedacht vor allem für junge Menschen bis 25.
Trans-spezifische Beratung
Diese Stellen sind keine 24/7-Krisenlinien, aber sie beraten zu Transition, Diskriminierung und vermitteln an regionale Beratungsstellen in deiner Nähe.
Bundesverband Trans* (BVT*)
Dachverband mit Überblick über Beratungsangebote im gesamten Bundesgebiet.
dgti e.V.
Deutsche Gesellschaft für Trans- und Intergeschlechtlichkeit — Beratung und der „Ergänzungsausweis".
Wenn du eine empfehlenswerte Anlaufstelle kennst, die hier fehlt, schreib uns gern über die Kontaktseite.